Yazın  yaklaştığı günlerde, her yıl yaptığımız gibi spor salonlarına koşarak, Personal Trainerlerden destek almaya çalışıyor veya standart fitness programlarıyla ve sağlıklı olup olmadığına bakarak hızlı kilo vermenin yollarını arıyoruz. Başarılı oluyor muyuz? Belki kısmen?

Bu konuda neler mi yapmalıyız? Sırrı Bu işin uzmanı Galina Tucan’da…